Psicologia Analítica
C. G. Jung
Sombra, individuação, persona e a mandala como imagem de totalidade psíquica. É daqui que vem a arquitetura circular do método.
International Association for Analytical PsychologyBiblioteca
Conhecimento sério, traduzido para linguagem humana.
Você não precisa conhecer nenhum destes autores para reconhecer a própria experiência. Eles estão aqui porque sustentam o rigor do método, e porque quem quiser verificar deve poder verificar.
Logoterapia
Viktor Frankl
A busca de sentido como força organizadora da vida psíquica, base do ativo Sentido e da leitura de Propósito.
Viktor Frankl Institut ViennaTeoria do Apego
John Bowlby e Mary Ainsworth
Como os vínculos primários moldam a forma adulta de pedir ajuda, confiar e estar presente. Fundamenta o ativo Vínculos.
American Psychological Association · AttachmentInteligência Emocional
Peter Salovey e John Mayer
Percepção, uso, compreensão e regulação das emoções como habilidades treináveis, não como talento fixo.
Yale Center for Emotional IntelligenceEstresse e Burnout
Organização Mundial da Saúde
O burnout é classificado na CID-11 como fenômeno ocupacional, e não como condição médica. Distinção que este projeto respeita com rigor.
OMS · Burn-out an occupational phenomenon (ICD-11)Psicologia Positiva
Martin Seligman
Bem-estar como construção multidimensional, engajamento, relações, sentido e realização, para além da ausência de sintomas.
Penn Positive Psychology CenterNeurociência Afetiva
Antonio Damasio
Emoção e sentimento como parte constitutiva da razão e da tomada de decisão, não como ruído a ser eliminado.
USC Brain and Creativity InstituteAutorregulação
Estudos contemporâneos sobre estresse
Recuperação, sono e regulação fisiológica como condição, e não consequência, do desempenho sustentável.
American Psychological Association · Stress“Não se atinge a iluminação imaginando figuras de luz, mas tornando consciente a escuridão.”
C. G. Jung, “A Árvore Filosófica” (1945), Obras Completas, vol. 13, §335
O método não usa teoria como ornamento. Usa como método mesmo: para olhar com precisão aquilo que costuma ficar fora do campo de visão de quem vive sob alta exigência.
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